Как не заразиться коронавирусом и что делать, если это уже произошло!

В связи с распространением коронавируса все учебные заведения закрываются на карантин до особого распоряжения. И Региональный центр технического творчества в том числе. Мы объявляем карантин и предлагаем рекомендации от выпускницы Дрезденского Международного Университета, врача 32-летней медицинской практикой, Larisa Parshina, как уберечься от нового вируса.

Обнаружение вируса:

• Самый простой способ отличить коронавирус COVID-19 от простуды: нет — насморка или кашля с простудой. Есть сухой и сильный кашель.
• Вирус обычно сначала устанавливается в горле, вызывая воспаление и ощущение сухости. Этот симптом может длиться от 3 до 4 дней.
• Затем вирус обычно проходит через влагу, присутствующую в дыхательных путях, спускается в трахею и попадает в легкие, вызывая пневмонию, которая длится около 5 или 6 дней.
• Пневмония проявляется высокой температурой и затрудненным дыханием, может быть ощущение удушья. В этом случае следует немедленно вызвать врача.
• Контроль каждое утро: глубоко вдохните и задержите дыхание на 10 секунд. Если это можно сделать без кашля, без затруднений, это показывает, что в легких нет фиброза, что указывает на отсутствие инфекции.

Предупреждение:

• Вирус не устойчив к теплу и умирает быстрее (не мгновенно, но быстрее) при высоких температурах. Поэтому горячие напитки следует употреблять в изобилии в течение дня.
• Избегайте пить ледяную воду или напитки с кубиками льда.
• Солнечные ультрафиолетовые лучи убивают вирус, а витамин D полезен для вас.
• Коронавирус имеет большой размер (диаметр 400-500 нанометров), поэтому маски для лица могут его остановить.
• Если зараженный человек чихает рядом с нами, держитесь на расстоянии 3 метров, чтобы вирус упал на землю и не допустил его падения на вас.
• Руки должны быть тщательно вымыты и / или продезинфицированы спиртовым гелем, вирус на твердых поверхностях (двери, приборы, перила), выживает около 12 часов.
• Вирус может жить в одежде и тканях от 6 до 12 часов. Обычные моющие средства могут убить его. Вещи, которые нельзя вымыть, должны быть выставлены на солнце, и вирус умрет.
• Передача вируса обычно происходит напрямую от носителя инфекции или заболевшего, при касании тканей или материалов, на которых присутствует вирус.
• Мытье рук очень важно. Очень часто мойте руки и дезинфицируйте их.
• Применяйте полоскание горла дезинфицирующими растворами.
• Дезинфекция часто затрагиваемых вещей: сотовый телефон, клавиатура, мышь, руль автомобиля, дверные ручки и т. д."

Берегите себя. И расскажите близким.